Metta Sutta: iemīļota budisma mācība

The Ieliec Sutta ir viena no vismīļākajām budisma mācībām. Tas ir spēcīgs atgādinājums par to, cik svarīgi ir izkopt mīlestību, līdzjūtību un laipnību pret visām dzīvajām būtnēm. Metta Sutta ir pantiņu kolekcija no Pali kanona, vecākajiem un autoritatīvākajiem budistu svētajiem rakstiem. Panti ir paredzēti, lai palīdzētu mums izkopt mīlestības sajūtu un līdzjūtību pret visām dzīvajām būtnēm.

Metta Sutas nozīme

Metta Sutta ir atgādinājums par to, cik svarīgi ir izkopt mīlestību un līdzjūtību pret visām dzīvajām būtnēm. Panti mudina mūs būt uzmanīgiem savās domās un darbībās un izturēties pret visām dzīvajām būtnēm laipni un ar cieņu. Metta Sutta arī atgādina mums, ka ir jāņem vērā mūsu pašu ciešanas un jāpaplašina līdzjūtība arī pret sevi.

Metta Sutta priekšrocības

Metta Sutta var būt spēcīgs instruments mīlestības un līdzjūtības izjūtas izkopšanai. Regulāri pārdomājot šos pantus, mēs varam iemācīties būt uzmanīgākiem par savām domām un darbībām un izteikt savu līdzjūtību pret visām dzīvajām būtnēm. Metta Sutta var arī palīdzēt mums vairāk pievērst uzmanību savām ciešanām un būt līdzjūtīgākiem pret sevi.

Secinājums

Metta Sutta ir iemīļota budistu mācība, kas var palīdzēt mums izkopt mīlestības un līdzjūtības sajūtu pret visām dzīvajām būtnēm. Pārdomājot šos pantus, mēs varam iemācīties būt vērīgākiem pret savām domām un darbībām un izteikt līdzjūtību pret visām dzīvajām būtnēm. Metta Sutta var arī palīdzēt mums vairāk pievērst uzmanību savām ciešanām un būt līdzjūtīgākiem pret sevi.

Metta Sutta ir Budas diskurss par mīlošas laipnības attīstību un uzturēšanu. Tā ir budisma pamatmācība, ko bieži izmanto kā ievadu garīgajā praksē.

Mettanozīmē mīlošu laipnību, un tā ir viena no ' Četri neizmērojamie jeb četri dievišķie budisma stāvokļi. Tie ir garīgi stāvokļi vai īpašības, ko audzē budistu prakse. Pārējie trīs ir līdzjūtība (karuna), līdzjūtīgs prieks (jaunība), un vienprātība (upekkha).

Kas ir Metta?

Mettadažreiz tiek tulkots kā 'līdzjūtība', lai gan 'Četros neizmērojamajos' tas ir skaidri izteikts 'mīlestības laipnība'. Tas ir tāpēc, kakarunatiek izmantots, lai aprakstītu 'līdzjūtību'. Pali valoda izceļ šo atšķirību starp metta un karuna:

• Karunaapzīmē aktīvu līdzjūtību un maigu pieķeršanos, gatavību paciest citu sāpes un, iespējams, žēlumu.
• Mettair labvēlība pret visām būtnēm, kas ir brīva no savtīgas pieķeršanās. Praktizējot mettu, budists pārvar dusmas, sliktu gribu, naidu un nepatiku.

Metta Sutta

Metta Sutu dažreiz sauc par Karaniya Metta Sutta. Tas ir no daļas Tripitaka ko sauc par Sutta Nipatu, kas atrodas Tripitakas Sutra-pitakā (jeb Sutras grozā). gada mūki Theravada skola bieži dzied Metta Sutu.

The Theravada vietne, piekļuve ieskatam, nodrošina vairākus tulkojumus, tostarp vienu no ievērojamā zinātnieka Tanissaro Bhikkhu tulkojumiem.

Šī ir tikai neliela teksta daļa:

Kā māte riskētu ar savu dzīvību
lai aizsargātu savu bērnu, savu vienīgo bērnu,
pat tā ir jāizkopj neierobežota sirds
attiecībā uz visām būtnēm.

Daudzi budisti Rietumos apgūst Metta Suttu savās pirmajās dhammas sarunās. To parasti deklamē pirms sanghas meditācijas sesija kā doma kontemplācijai prakses laikā.

The visizplatītākais tulkojums Rietumu sanghas sākas:

Tas ir jādara
Cilvēkam, kurš ir prasmīgs labestībā,
Un kas zina miera ceļu:
Lai viņi ir spējīgi un taisni,
Tiešs un maigs runā.
Pazemīgs un neiedomīgs,
Apmierināts un viegli apmierināts.
Neapslogoti ar pienākumiem un taupīgi savā veidā.

Metta Sutta ārpus deklamācijas

Veicot jebkuru garīgo praksi, var būt viegli iegaumēt un aizmirst, ka mācība ir domāta, lai to apgūtu dziļāk un liktu lietā. Metta Sutta popularitāte ir lielisks piemērs.

Mācot Mettas Sutu, Buda nedomāja, ka viņa vārdi (vai to tulkojumi) ir tikai rituāls. Tas tika dalīts, lai palīdzētu viņiem izmantot mīlošu laipnību savā ikdienas dzīvē.

Metta Suttas mērķis ir arī dalīties šajā laimes vēlmē ar visām būtnēm. Rīkoties pret citiem mīlošā veidā — ar mātes līdzjūtību pret savu bērnu, šī mierīgā sajūta izplatīsies arī citiem.

Un tāpēc Buda varētu vēlēties, lai tie, kas seko viņa ceļam, ikvienā mijiedarbībā patur prātā Metta Sutu. Runāt laipnus vārdus, izvairīties no iedomības un alkatības, 'Nevēlēt citam ļaunu'; šīs ir tikai dažas no lietām, ko suta atgādina budistiem.

Metta Sutta var būt dziļa mācība, kas tiek pētīta gadiem ilgi. Katrs jaunais slānis, kas tiek atklāts, var radīt dziļāku Budas mācību izpratni.