Smieklu terapija — Salamana pamācības 17:22
Smieklu terapija ir efektīvs veids, kā mazināt stresu, uzlabot garastāvokli un veicināt vispārējo labsajūtu. Salamana Pamācībās 17:22 teikts: ”Jautra sirds ir labas zāles, bet saspiests gars izžāvē kaulus.” Šis sakāmvārds uzsver pozitīvas attieksmes nozīmi un smieklu dziedināšanas spēku.
Smieklu terapija ir psihoterapijas veids, kas izmanto humoru un smieklus, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar stresu, trauksmi, depresiju un citām garīgās veselības problēmām. Tas palīdz radīt pozitīvu vidi un mudina cilvēkus būt atvērtākiem un pieņemošākiem pret sevi un citiem. Smieklu terapija var arī palīdzēt mazināt fizisko spriedzi, uzlabot komunikāciju un paaugstināt pašcieņu.
Smieklu terapija ir lielisks veids, kā atpūsties un izklaidēties. To var veikt grupā vai individuāli. To var izdarīt mājās, terapijas sesijā vai pat tiešsaistē. Ir svarīgi atcerēties, ka smiekli nevar izārstēt visu, taču tie var būt efektīvs līdzeklis stresa pārvarēšanai un garīgās veselības uzlabošanai.
Smieklu terapija ir lielisks veids, kā veicināt labklājību un uzlabot garīgo veselību. Sekojot Salamana pamācībām 17:22 un apgūstot smieklu spēku, jūs varat uzlabot savu vispārējo veselību un labklājību.
Bībelē ir daudz pantu par smiekliem. In stāsts par Ābrahāmu , smiekliem ir svarīga loma saistībā ar nosaukumu piešķiršanu viņa dēls Īzaks , kas nozīmē 'Viņš smejas' vai 'Lai [Dievs] pasmaida [viņam]'.
Kad ebreji atgriežas no trimdas, smiekli ir viņu pārlaimīgas laimes izpausme: 'Mūsu mutes bija smieklu pilnas, mūsu mēles bija prieka dziesmas' (Psalms 126:2, NIV ). Šajā dievbijībā atklājiet, kā Dievs vēlas, lai viņa bērni baudītu dzīvi caur smieklu dāvanu.
Galvenais pants: Salamana Pamācības 17:22
Priecīga sirds ir labas zāles, bet saspiests gars žāvē kaulus. (ESV)
Smieklu terapija
The Jauns dzīvais tulkojums Salamana Pamācības 17:22 atveido šādi: 'Jautra sirds ir labas zāles, bet salauzts gars izsmeļ cilvēka spēku.' Tas ir interesants Bībeles pants, ja ņem vērā, ka daži veselības centri ārstē pacientus, kuri cieš no depresijas , stress un diabēts ar kaut ko, ko viņi sauc par “smieklu terapiju” Vienā ziņojumā teikts, ka smieklu terapija samazina veselības aprūpes izmaksas, sadedzina kalorijas, palīdz artērijām un uzlabo asins plūsmu.
Smiekli ir viena no manām mīļākajām Dieva dāvanām. Es iemīlējos Jēzus Kristus Vairāk nekā pirms 30 gadiem, un kopš tā laika lielāko daļu laika esmu pavadījis, kalpojot kristīgajai kalpošanai. Savos ceļojumos pa baznīcas gaiteņiem, darbinieku sanāksmēm un noliktavu skapjiem, misijas laukos, svētnīcās un pie lūgšanu altāriem esmu redzējis, ka lielākā daļa no mums nāk pie Tā Kunga salauzti un rētas. Dzīve var būt ārkārtīgi izaicinoša, taču tā ir arī ārkārtīgi atalgojoša. Esmu uzzinājis, ka smiekli ir viens no lielākajiem ieguvumiem dzīvē, kas mani atdzīvina un izved cauri ikdienas izaicinājumiem.
Ja jums ir aizdomas, ka jūs ciešat no uzmundrinājuma trūkuma, ļaujiet man mudināt jūs meklēt veidus, kā vairāk smieties. Tas varētu būt tieši tas Lielisks ārsts ir izrakstījis, lai uzlabotu jūsu veselību un atgrieztu jūsu dzīvē prieku un cerību.
Bībeles panti par smiekliem
Bieži smiekli Rakstos tiek pasniegti kā labsirdīgi un draudzīgi, lai iedrošinātu citus: “Šo dienu ir radījis Tas Kungs; priecāsimies un priecāsimies par to (Psalms 118:24, ESV). Tāpat Džeimss mudina: 'Vai kāds no jums cieš? Ļaujiet viņam lūgties. Vai kāds ir jautrs? Lai viņš slavē” (Jēkaba 5:13, ESV).
Mācītājs 3:4 stāsta mums, ka ir 'laiks raudāt un laiks smieties; laiks sērot un laiks dejot” (ESV).
Prieka pilni smiekli tiek sirsnīgi piedāvāti Darbs viens no viņa mierinātājiem: 'Bet redzi, Dievs neatraidīs nevainojamu cilvēku, nedz arī nepasniegs roku ļaunajam. Viņš atkal piepildīs tavu muti ar smiekliem un lūpas ar prieka saucieniem. (8. darbs: 20-21, NLT)
Ījabam tiek apsolīts, ka karš un bads nebūs nekas jāuztraucas par: 'Tu smiesies par postu un badu; savvaļas dzīvnieki jūs nebaidīs” (Ījaba 5:22, NLT). Smiekli var būt pārliecības un drošības izpausme: “Viņš smejas par bailēm un nav samulsis; viņš neatgriežas no zobena” (Ījaba 39:22, ESV).
Bībele mums atgādina, ka reizēm ir labi neuztvert dzīvi pārāk nopietni. Sieviete, kas bīstas To Kungu, “ir ietērpta ar spēku un cieņu, un viņa smejas, nebaidoties no nākotnes” (Salamana Pamācības 31:25, NIV).
1. Mozus 21:6, kad piepildās neiespējams brīnums, Sāra smiekli ir Dieva dotā prieka zīme: 'Dievs man ir atnesis smieklus. Visi, kas par to dzirdēs, smiesies kopā ar mani” (1. Mozus 21:6, NLT).
In svētlaimes Jēzus māca: 'Dievs svētī jūs, kas tagad esat izsalkuši, jo jūs būsiet paēdināti. Dievs svētī jūs, kas tagad raudat, jo savā laikā jūs smiesieties” (Lūkas 6:21, NLT).
Lai gan smiekli Svētajos Rakstos lielākoties ir saistīti ar baudu, baudu un jautrību, dažkārt tie ir saistīti ar izsmieklu, ņirgāšanos un izsmieklu. Ījabs sūdzējās, kad viņa jaunākie par viņu smējās (Ījabs 30:1), un Izraēla atcerējās, kā tās ienaidnieki smējās par tā krišanu (Raudu dziesmas 1:7). Salamana Pamācības 26:19 nosoda to, kurš mēģina attaisnot maldināšanu, apgalvojot, ka tas izdarīts smieklu vai joku dēļ. Un Dievs smejas par zemes valdnieku veltīgajiem un nevērtīgajiem pieņēmumiem (Psalms. 2:4).
