Reliģiskais gavēnis hinduismā

Gavēnis hinduismā ir svarīga garīga un fiziska prakse. Tiek uzskatīts, ka tas ir veids, kā attīrīt ķermeni un prātu un tuvināt cilvēku dievišķajam. Badošanās var izpausties dažādos veidos, sākot no atturēšanās no ēdiena un dzēriena uz noteiktu laiku un beidzot ar atturēšanos no noteiktām darbībām vai vielām.

Gavēņa veidi

Hinduismā visizplatītākais badošanās veids ir upavas , kas ir daļēja vai pilnīga badošanās no ēdiena un dzēriena. Cita veida badošanās ietver Nirjala , kas ir pilnīgs badošanās no ēdiena un dzēriena, un sattvic , kas ir badošanās no noteiktām aktivitātēm vai vielām.

Gavēņa priekšrocības

Tiek uzskatīts, ka badošanās sniedz daudz fizisku un garīgu labumu. Tiek uzskatīts, ka fiziski tas palīdz attīrīt ķermeni un uzlabot gremošanu. Tiek uzskatīts, ka garīgi tas palīdz attīrīt prātu un tuvināt dievišķajam.

Noteikumi un noteikumi

Gavējoties ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus un noteikumus. Tie ietver atturēšanos no noteiktām darbībām vai vielām un noteiktas diētas ievērošanu. Ir arī svarīgi nodrošināt, lai gavēnis tiktu veikts drošā un veselīgā veidā.

Secinājums

Gavēnis hinduismā ir svarīga garīga un fiziska prakse. Tiek uzskatīts, ka tas sniedz fiziskus un garīgus labumus, kā arī palīdz attīrīt ķermeni un prātu. Gavējoties ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus un noteikumus, kā arī nodrošināt, lai gavēnis tiktu veikts drošā un veselīgā veidā.

Badošanās hinduismā norāda uz ķermeņa fizisko vajadzību noliegšanu, lai gūtu garīgu labumu. Saskaņā ar Svētajiem Rakstiem, gavēnis palīdz radīt saskaņošanu ar Absolūtu, izveidojot harmoniskas attiecības starp ķermeni un dvēseli. Tiek uzskatīts, ka tas ir obligāti nepieciešams cilvēka labklājībai, jo tas baro gan viņa fiziskās, gan garīgās prasības.

Hinduisti uzskata, ka nav viegli nemitīgi iet garīguma ceļu savā ikdienas dzīvē. Mūs nomoka daudzi apsvērumi, un pasaulīgās indulgences neļauj mums koncentrēties uz garīgajiem sasniegumiem. Tāpēc pielūdzējam ir jācenšas uzspiest sev ierobežojumus, lai koncentrētu prātu. Viens no ierobežošanas veidiem ir badošanās.

Pašdisciplīna

Tomēr gavēšana ir ne tikai daļa no pielūgsmes, bet arī lielisks pašdisciplīnas instruments. Tā ir prāta un ķermeņa apmācība, lai izturētu un rūdītu pret visām grūtībām, izturētu grūtībās un nepadoties. Saskaņā ar hinduistu filozofiju ēdiens nozīmē jutekļu apmierināšanu, un jutekļu izsalkums nozīmē to pacelšanu pārdomām. Gudrais Lukmans reiz teica: “Kad vēders ir pilns, intelekts sāk snaust. Gudrība kļūst mēma, un ķermeņa daļas atturas no taisnības darbiem.

Dažādi gavēņa veidi

• Hinduisti gavē noteikti mēneša dienas piemēram,Purnima(pilnmēness) unEkadasi(divnedēļas 11. diena).
• Atsevišķas nedēļas dienas ir arī atzīmētas badošanai atkarībā no individuālajām izvēlēm un iecienītākajāmdievs un dieviete. Sestdien cilvēki gavē, lai nomierinātu tās dienas dievu Šani jeb Saturnu. Daži gavē otrdienās, kas ir labvēlīga diena pērtiķu Dievam Hanumanam. Piektdienās dievietes bhaktas Santoši Mata atturēties no citrona lietošanas.
• Gavēnis plkstfestivālosir izplatīta. Hinduisti visā Indijā ātri ievēro tādos festivālos kā Navaratri , Šivratri , un Karva Čota . Navaratri ir svētki, kad cilvēki gavē deviņas dienas. Hinduisti Rietumbengālijā gavē Aštami, Durga Pudžas festivāla astotajā dienā.
• Gavēnis var nozīmēt arī atturēšanos ēst tikai noteiktas lietas vai nu reliģisku iemeslu dēļ, vai labas veselības dēļ. Piemēram, daži cilvēki noteiktās dienās atturas no sāls lietošanas. Ir vispārzināms, ka sāls un nātrija pārpalikums izraisa hipertensiju vai asinsspiediena paaugstināšanos.
• Vēl viens izplatīts badošanās veids ir atteikties no graudaugu ēšanas, kad tiek ēsti tikai augļi. Šāda diēta ir pazīstama kāPhalahar.

Ājurvēdas skatījums

Gavēņa pamatprincips ir meklējamsĀjurvēda. Šī senā Indijas medicīnas sistēma uzskata, ka daudzu slimību galvenais cēlonis ir toksisku vielu uzkrāšanās gremošanas sistēmā. Regulāra toksisko vielu tīrīšana uztur veselību. Badojoties, gremošanas orgāni atpūšas un visi organisma mehānismi tiek attīrīti un koriģēti. Pilnīga badošanās ir laba veselībai, un gavēņa laikā ik pa laikam padzerties siltu citronu sulu novērš meteorisms.

Tā kā cilvēka ķermenis, kā skaidro Ājurvēda, sastāv no 80 procentiem šķidruma un 20 procentiem cietas vielas kā zeme, mēness gravitācijas spēks ietekmē ķermeņa šķidruma saturu. Tas izraisa emocionālu nelīdzsvarotību organismā, padarot dažus cilvēkus saspringtus, aizkaitināmus un vardarbīgus. Badošanās darbojas kā pretlīdzeklis, jo tas samazina skābes saturu organismā, kas palīdz cilvēkiem saglabāt veselo saprātu.

Nevardarbīgs protests

Ņemot vērā uztura kontroli, badošanās ir kļuvusi par noderīgu sabiedrības kontroles līdzekli. Tas ir nevardarbīgs protesta veids. Bada streiks var pievērst uzmanību sūdzībām un izraisīt labojumus vai kompensācijas. Interesanti atzīmēt, ka tieši Mahatma Gandijs izmantoja gavēni, lai piesaistītu cilvēku uzmanību. Par to ir kāda anekdote: reiz Ahmedabadas tekstila rūpnīcu strādnieki protestēja pret zemajām algām. Gandijs lika viņiem sākt streiku. Pēc divām nedēļām, kad strādnieki sāka vardarbību, Gandijs nolēma gavēt, līdz problēma tiks atrisināta.

Līdzstrādnieks

Visbeidzot, bada lēkmes, ko cilvēks piedzīvo gavēņa laikā, liek aizdomāties un izteikt līdzjūtību trūcīgajiem, kuri bieži paliek bez ēdiena. Šajā kontekstā badošanās darbojas kā sabiedrisks ieguvums, kurā cilvēki dalās viens ar otru līdzjūtībā. Gavēnis dod iespēju priviliģētajiem dot pārtiku mazāk aizsargātajiem un vismaz uz brīdi atvieglot viņu ciešanas.