Kā veikt tīrīšanas rituālu vannu
Tīrīšanas rituāla vanna ir lielisks veids, kā atpūsties un atjaunot ķermeni un prātu. Tas var palīdzēt jums attīrīt enerģiju, atbrīvot stresu un atjaunot līdzsvaru. Šeit ir daži padomi, kā veikt tīrīšanas rituālu vannu:
Savāc izejmateriālus
Savāc visus nepieciešamos piederumus attīrošai rituāla vannai. Tas iekļauj ēteriskās eļļas , garšaugi , sveces , un kristāli . Izvēlieties priekšmetus, kas palīdzēs radīt rituālajai vannai vēlamo atmosfēru.
Iestatiet noskaņojumu
Izveidojiet mierīgu atmosfēru savai tīrīšanas rituāla vannai. Iededziet dažas sveces un atskaņojiet nomierinošu mūziku. Varat arī izmantot ēteriskās eļļas un garšaugus, lai radītu nomierinošu smaržu.
Piepildiet vannu
Piepildiet savu vannu ar siltu ūdeni. Jūs varat pievienot nedaudz Epsom sāls vai cepamā soda, lai palīdzētu detoksicēt ķermeni. Lai iegūtu papildu priekšrocības, ūdenim varat pievienot arī dažas ēteriskās eļļas un garšaugus.
Atpūsties un atjaunoties
Kad esat vannā, atpūtieties un dziļi ieelpojiet. Iztēlojieties, kā ūdens attīra jūsu ķermeni un prātu. Varat arī izmantot kristālus, lai palīdzētu koncentrēt savu enerģiju.
Pabeidziet rituālu
Kad esat gatavs, pabeidziet rituālu, vēl dažas dziļas elpas. Pēc tam ieejiet dušā, lai noskalotu sāli un garšaugus.
Tīrīšanas rituāla vanna ir lielisks veids, kā atpūsties un atjaunot līdzsvaru. Izmantojot pareizos piederumus un mierīgu atmosfēru, jūs varat izbaudīt šī rituāla priekšrocības.
Imbolc ir pazīstams kā attīrīšanās un attīrīšanās laiks. Lielisks veids, kā to iekļaut savā maģiskajā praksē, ir rituāla tīrīšanas vanna. Rituālas attīrīšanas mērķis ir ne tikai ķermeņa attīrīšana, bet arī prāta un dvēseles attīrīšana. Tā ir iespēja meditēt un pārdomāt lietas, kuras vēlaties nomazgāt, neatkarīgi no tā, vai tas ir a slikts ieradums , negatīvas jūtas vai jebkas cits.
Tas nav nekas unikāls pagānismam. Patiesībā daudzas reliģiskās grupas izmanto peldēšanos kā daļu no savas rituālās attīrīšanas. Rabīns Džila Hammere raksta , 'Rituālā vanna,mikveh (ūdeņu vākšana), ir sena ebreju tradīcija, kas saistīta ar jēdzienutaharah(rituāla tīrība) unneviens(rituāls piemaisījums).' Budismā lielākajā daļā tempļu ir rituāls, kas ir pilns ar ūdeni, tsukubai, ko izmanto roku un sejas attīrīšanai. Peldoties jūs burtiski izskalojat to, ko izvēlaties izņemt no sava gara vai ķermeņa.
Veiciet rituālu vannu
Lai veiktu rituālu attīrošu vannu, vispirms vēlēsities iestatīt noskaņojumu. Mēģiniet to darīt ar zināmu privātuma sajūtu, lai jūs varētu justies mierā un klusumā. Tam vajadzētu nomierināt un dot spēku, un to ir grūti panākt, ja jūs kliedzat uz bērniem, lai mazinātu troksni. Ja jūsu mājā dzīvo citi cilvēki, vai nu aizsūtiet viņus prom, kamēr mazgājaties vannā, vai palūdziet, lai jūs kādu laiku netraucētu.
Jūs varētu vēlēties aizdedziet dažas sveces . Vannas istabas apgaismojums mēdz būt skarbs, un peldēšanā sveču gaismā ir kaut kas ļoti nomierinošs. Daži cilvēki dod priekšroku izslēgt augšējo apgaismojumu un tā vietā izmantot dabisko gaismu, kas ir viegli izdarāms, ja jūsu vannas istabā ir logs. Iespējams, vēlēsities arī apgaismotdaži vīraks, ja ir kāds īpašs aromāts, kas jums šķiet nomierinošs vai iedvesmojošs.
Visbeidzot, dažiem cilvēkiem patīk pievienot mūziku. Ievietojiet kompaktdiskā ar savu iecienītāko instrumentālo mūziku vai dabas skaņām. Piemēroti ir tādi trokšņi kā vaļu dziesmas, ūdenskritumi, lietusgāzes vai okeāna viļņi. Ja nevēlaties klausīties mūziku, arī tas ir labi — tas tiešām ir atkarīgs no tā, kas jūs vislabāk atslābina.
Garšaugi tīrīšanai un attīrīšanai
Vannas laikā jūs vēlaties iekļaut augus, kas ir saistīti ar tīrīšanu. Labākais veids, kā to izdarīt, ir iesiet garšaugus muslīna audumā vai maisiņā un piekārt to pie jaucējkrāna, lai siltais vannas ūdens caur to ieplūst vannā. Ar tīrīšanu un attīrīšanu saistītie augi ietver, bet ne tikai:
- Salvija
- Kumelīte
- Kanēlis
- Citronu balzams
- Sandalkoks
- Lavanda
- rozmarīns
- Izops
- Sweetgrass
- Piparmētra
Kad esat piepildījis vannu ar siltu ūdeni, izlaižot augu maisījumu, iegremdējieties vannā. Pārliecinieties, ka esat pilnībā atslābinājies — dažiem cilvēkiem tas var aizņemt dažas minūtes, taču tas ir labi. Mēģiniet pilnībā iztīrīt prātu. Koncentrējieties uz siltumu, kas aptver jūsu ķermeni. Elpojiet dziļi, sajūtot ūdenī esošo augu eļļu smaržas. Ja jums skan mūzika, ļaujiet prātam klīst visur, kur mūzika jūs aizvedīs — smilšainā pludmalē, meža izcirtumā un visur. Aizveriet acis un pielāgojieties sava ķermeņa ritmam.
Uz brīdi iztēlojieties visu negatīvo enerģiju savā ķermenī. Koncentrējoties uz to, iedomājieties, ka tas tiek izslaucīts no jūsu ķermeņa, pamazām, pa vienai daļiņai caur jūsu ādas porām. Skatiet, kā tas izdalās no ķermeņa un atšķaida ūdenī. Kamēr negatīvā enerģija atstāj jūsu ķermeni, padomājiet par to, cik vanna ir atjaunojoša. Skatieties, kā jūsu ķermenis, jūsu gars un dvēsele tiek attīrīti un attīrīti ar augiem un ūdeni.
Kad jūtaties gatavs, piecelieties un izkāpiet no vannas. Kad esat izkāpis no ūdens, atlaidiet kontaktdakšu, lai viss ūdens absorbētais negatīvais varētu tikt izvadīts.
Tālajs ir pagānu praktizētājs Floridā. Viņa saka: “Kur es dzīvoju, Imbolkā nav pārāk vēss — mums nav sniega vai nekā, bet joprojām ir vēsāks nekā parasti. Karsta vanna, pilna ar garšaugiem, palīdz man iegūt spēku, atgādina man, ka ziema beidzot beigsies, un ir patiešām labs veids, kā man atpūsties un atjaunot saikni ar saviem dieviem.
Svarīga piezīme: ja jums ir tikai dušas kabīne, nevis vanna, vai ja jums vienkārši nav laika ilgstošai vannai, varat veikt šo tīrīšanas rituālu kā dušu. Pakariet augu auduma maisiņu virs dušas galvas, lai zāļu ūdens plūst pār jūsu ķermeni dušas laikā.
