Gavēnis reliģijā

Gavēnis ir garīga prakse, kas sastopama daudzās reliģijās, tostarp kristietībā, jūdaismā, islāmā, budismā un hinduismā. Tas ir pašaizliedzības veids, kas ietver atturēšanos no ēdiena, dzēriena vai citām darbībām uz noteiktu laiku. Gavēnis bieži tiek uzskatīts par veidu, kā tuvoties Dievam, attīrīt ķermeni un dvēseli un iegūt garīgu ieskatu.

Gavēņa priekšrocības

Gavēnim ir daudz priekšrocību, gan fizisku, gan garīgu. Fiziski tas var palīdzēt detoksicēt ķermeni, uzlabot gremošanu un mazināt iekaisumu. Garīgi tas var palīdzēt palielināt koncentrēšanos un skaidrību, kā arī padziļināt saikni ar Dievu. Tas var arī palīdzēt palielināt pašdisciplīnu un paškontroli.

Gavēņa veidi

Ir vairāki dažādi badošanās veidi, un katram ir savi noteikumi un vadlīnijas. Daži no visizplatītākajiem badošanās veidiem ir:

• Pilns ātrs: atturēties no visiem ēdieniem un dzērieniem, izņemot ūdeni.
• Daļēji ātri: atturēšanās no noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, gaļas vai piena produktiem.
• Neregulāri ātri: atturēšanās no ēšanas noteiktu laiku, piemēram, 16 stundas.
• Šķidrums ātri: atturēties no cietas pārtikas un lietot tikai šķidrumus, piemēram, sulu vai buljonu.

Gavēnis ir svarīga daudzu reliģiju sastāvdaļa, un tā var būt spēcīgs instruments garīgai izaugsmei un fiziskai veselībai. Gavējoties ir svarīgi ievērot savas ticības vadlīnijas un ieklausīties savā ķermenī, lai nepārspīlētu.

Gavēnis ir daudzās senās un mūsdienu kultūrās sastopama prakse. Prakse ietver atturēšanos no pārtikas vai pārtikas un ūdens, un ātrākais var atturēties arī no citām lietām, piemēram, seksa.

Gavēņa mērķi

Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēks gavē. Pirmais ir attīrīšana. Piesārņojums rodas toksiskas iedarbības rezultātā. Garīgi runājot, šādām lietām noteikti nav jābūt medicīniski indīgām. Attīrīšana ietver sevis ārējo slāņu noņemšanu, līdz jūs nonākat vienkāršākā un tīrākā stāvoklī. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir atturēšanās no pārtikas vai noteikta veida pārtikas.

Otrs iemesls ir koncentrēšanās uz garīgumu. Daudzas kultūras uzskata, ka apsēstība ar fizisko pasauli kaitē garīgumam. Noņemot dažas fiziskās pasaules pievilcības, cilvēks var atgriezties mērķtiecīgākā, garīgākā dzīvē. Šāda badošanās parasti tiek saistīta ar pastiprinātu lūgšanu.

Trešais ir pazemības izrādīšana. Cilvēkiem ir nepieciešams zināms daudzums iztikas, lai izdzīvotu, taču daudzi no mums ēd, kas pārsniedz šo pamatlīmeni. Gavēnis palīdz ātrākajiem atgādināt par grūtībām, ar kurām saskaras mazāk laimīgie, un var mudināt viņus labāk novērtēt to, kas viņiem ir, tostarp regulāru piekļuvi pārtikai. Šī iemesla dēļ gavēšana dažreiz tiek apvienota arī ar žēlastības ziedošanu.

Gavēņa prakse

Dažādu kultūru pieeja badošanās dažādos veidos arī. Daži aizliedz noteiktus pārtikas produktus. Piemēram, ebrejiem un musulmaņiem cūkgaļa vienmēr ir aizliegta. Šajā gadījumā tas ir tāpēc, ka tas tiek uzskatīts par netīru. Katoļiem tradicionāli gaļu nevarēja ēst piektdienās vai dažādās citās noteiktās dienās (lai gan baznīca to vairs neprasa). Tas nav tāpēc, ka gaļa ir netīra, bet gan tāpēc, ka tā ir greznība: gavēnis liek ticīgajiem ēst nedaudz pieticīgāk.

Citi cilvēki medicīnisku vai garīgu iemeslu dēļ vairākas dienas atturas no daudzu pārtikas produktu ēšanas, lai attīrītu ķermeni. Šīs badošanās parasti ļauj dzert dažādus dzērienus, bet ļoti ierobežo ēdienus, lai izskalotu ķermeni.

Politiskie aktīvisti bieži vien sāk badastreiku, kas parasti ietver atteikšanos no pārtikas, bet ne no ūdens. Ķermenis var dzīvot ilgu laiku bez pārtikas. Tomēr ūdens atteikums ātri kļūst nāvējošs.

Dažas grupas daļu dienas atturas gan no pārtikas, gan no ūdens, bet tām ir atļauts papildināt citos dienas laikos. Tas ietver bahājieši Ala laikā un musulmaņu laikā Ramadāns , kuri abi pa dienu gavē, bet naktī drīkst ēst un dzert.

Brīvdienas un laiks

Gavēņu laiks dažādās grupās un dažreiz ir atkarīgs no mērķa.

Bahājiešiem un musulmaņiem badošanās ir saistīta ar noteiktu laika posmu gadā. Austrumu reliģijās pilnmēness laiks bieži ir gavēņa laiks. Citiem gavēnis ir saistīts ar konkrētiem svētkiem. Katoļi un daži citi kristieši laikā gavē Gavēnis , piemēram, četrdesmit dienas pirms Lieldienām. Ebreji gavē dažādos svētkos, visredzamāk Jom Kipur .

Daži gavē pirms konkrētu darbību uzsākšanas. Attīrīšanas rituāli ir daļa no daudziem ordinācijas rituāliem, un tajos varētu iekļaut gavēni. Kāds, kas dodas garīgos meklējumos, var sagatavoties gavēšanai, tāpat kā cilvēks, kurš lūdz Dievu (vai citu garīgu būtni) par īpašu labvēlību.