Kas ir Iftars Ramadāna laikā?
Iftar ir vakara maltīte, kad musulmaņi pārtrauc ikdienas gavēni svētajā Ramadāna mēnesī. Tas ir viens no svarīgākajiem islāma ticības rituāliem, un to ievēro miljoniem musulmaņu visā pasaulē. Iftara laikā musulmaņi pulcējas, lai pārtrauktu gavēni, lūgtos un maltīti ar ģimeni un draugiem. Iftars ir pārdomu, pateicības un garīgās atjaunotnes laiks.
Iftara nozīme
Iftars ir laiks, kad musulmaņi sanāk kopā un svinēt savu ticību. Ir pienācis laiks pateikties par Allāha svētībām un atcerēties pravieša Muhameda mācības. Iftar ir arī laiks piedot un aizmirst, izrādīt līdzjūtību un žēlastību, kā arī stiprināt brālības un māsas saites.
Kā novērot Iftaru
Iftar parasti tiek ievērots ar īpašu maltīti, kas pazīstama kā suhoor . Šī maltīte parasti sastāv no datelēm, augļiem, dārzeņiem un citiem tradicionāliem ēdieniem. Pēc maltītes musulmaņi parasti veic maghrib lūgšanas un tad pārtrauc gavēni ar malku ūdens. Pēc lūgšanas musulmaņi bieži ēd maltīti ar ģimeni un draugiem.
Secinājums
Iftar ir svarīga islāma ticības sastāvdaļa, un to ievēro miljoniem musulmaņu visā pasaulē. Tas ir laiks pārdomām, pateicībai un garīgai atjaunotnei. Iftar parasti tiek ievērots ar īpašu maltīti, kas pazīstama kā suhoor, kam seko maghrib lūgšana un kopīga maltīte ar ģimeni un draugiem.
Iftar ir maltīte, kas tiek pasniegta dienas beigās Ramadāna laikā, lai pārtrauktu dienas gavēni. Burtiski tas nozīmē 'brokastis'. Iftars tiek pasniegts saulrieta laikā katrā Ramadāna dienā, jo musulmaņi pārtrauc ikdienas gavēni. Otra maltīte Ramadāna laikā, kas tiek ieturēta no rīta (pirms rītausmas), tiek sauktasuhoor.
Izruna: Ja-darva
Zināms arī kā: fitness
Nozīme
Gavēnis ir viena no galvenajām sastāvdaļām svētā Ramadāna mēneša ievērošanā, kas ir devītais mēnesis islāma kalendārā un ir veltīts gavēnim, atturībai, lūgšanām un kalpošanai. Patiesībā gavēnis ir viens no pieciem islāma pīlāriem. Mēneša laikā visiem musulmaņiem (izņemot atbrīvotās grupas, piemēram, ļoti jauniešus, vecāka gadagājuma cilvēkus un slimos) ir jāgavē no saullēkta līdz saulrietam. Tas ir stingrs gavēnis, kas liek tiem, kas ievēro, visu dienu neko neēst un pat nedzert malku ūdens, lai atturēšanās no ēdiena, dzēriena un citām darbībām sniegtu iespēju garīgi pārdomāt un padziļināt saikni ar Dievu.
Tādējādi Iftar atzīmē katras dienas gavēņa beigas un bieži svin un pulcē kopienu. Ramadāns arī uzsver atjaunoto apņemšanos pret dāsnumu un labdarību, un arī iftar ir saistīts ar to. Ēdienu nodrošināšana citiem, lai viņi varētu pārkāpt gavēni, tiek uzskatīta par svarīgu ievērošanas sastāvdaļu; daudzi musulmaņi visā pasaulē palīdz nodrošināt iftar maltītes nabadzīgajiem un trūcīgajiem, izmantojot kopienas un mošejas.
Maltīte
Musulmaņi tradicionāli vispirms pārtrauc gavēni ar datelēm un ūdeni vai jogurta dzērienu. Pēc formāla gavēņa pārtraukšanas viņi ietur Magribas lūgšanu (viena no piecām ikdienas lūgšanām, kas nepieciešama visiem musulmaņiem). Pēc tam viņi ietur pilna ēdiena maltīti, kas sastāv no zupas, salātiem, uzkodām un galvenajiem ēdieniem. Dažās kultūrās pilna ēdiena maltīte tiek aizkavēta vēlākā vakarā vai pat agrā rītā. Tradicionālie ēdieni dažādās valstīs atšķiras, lai gan visi ēdieni ir tādihalal, kā tas ir musulmaņiem visu gadu.
Iftar ir ļoti sabiedrisks pasākums, kurā piedalās ģimenes un kopienas locekļi. Ierasts ir tas, ka cilvēki uzņem citus vakariņās vai pulcējas kā kopiena, lai paēstu. Ir arī ierasts, ka cilvēki uzaicina un dalās ēdienā ar tiem, kuriem ir mazāk paveicies. Garīgā atlīdzība par labdarības ziedošanu tiek uzskatīta par īpaši nozīmīgu Ramadāna laikā.
Veselības apsvērumi
Veselības apsvērumu dēļ musulmaņiem tiek ieteikts nepārēsties iftar laikā vai jebkurā citā laikā, kā arī tiek ieteikts ievērot citus veselības padomi Ramadāna laikā. Pirms Ramadāna musulmaņiem vienmēr jākonsultējas ar ārstu par badošanās drošību individuālos veselības apstākļos. Vienmēr ir jārūpējas par nepieciešamo uzturvielu, hidratācijas un atpūtas saņemšanu.
Ir ļoti ieteicams, lai musulmaņi, kas ievēro Ramadānu, dienas sākumā ēstu sātīgu, veselīgu maltīti.suhoor- lai nodrošinātu nepieciešamo enerģiju un uzturu, lai izturētu dienas gavēni līdz iftaram. Lai gan daži var izlaist suhoor (jo daudzi cilvēki ar dažādu izcelsmi laiku pa laikam izlaiž rīta brokastis), tas nav ieteicams, jo tas apgrūtina dienas badošanos, kas ir svarīgāk.
