Atturība kā garīgā disciplīna

Atturība ir garīga prakse, kas ir izmantota gadsimtiem ilgi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt augstāku garīgās apziņas līmeni. Tas ir veids, kā sevi disciplinēt, atturēties no noteiktām darbībām vai vielām, lai koncentrētos uz garīgo izaugsmi un attīstību. Atturību var izmantot, lai palīdzētu indivīdiem attīstīt spēcīgāku paškontroles un pašdisciplīnas sajūtu, kā arī lai palīdzētu viņiem vairāk pievērst uzmanību savām darbībām un to ietekmei uz apkārtējo pasauli.

Abstinences priekšrocības

Atturībai var būt daudz pozitīvu priekšrocību cilvēkiem, kuri to praktizē. Tas var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, kā arī uzlabot garīgo skaidrību un koncentrēšanos. Tas var arī palīdzēt uzlabot fizisko veselību, jo atturēšanās no noteiktām darbībām vai vielām var palīdzēt samazināt noteiktu slimību un veselības stāvokļu risku. Turklāt atturība var palīdzēt stiprināt attiecības un veicināt ciešāku saikni ar citiem, jo ​​tā mudina cilvēkus būt uzmanīgiem par savām darbībām un vairāk ņemt vērā citu vajadzības.

Kā praktizēt atturību

Praktizēt atturību ne vienmēr ir viegli, taču to var izdarīt ar atdevi un apņēmību. Svarīgi ir nospraust sev skaidras robežas un mērķus, būt apdomīgam attiecībā uz savu rīcību un nodomiem. Turklāt, iesaistoties atturībā, ir svarīgi būt pacietīgam un praktizēt līdzjūtību pret sevi. Svarīga ir arī draugu un ģimenes atbalsta sistēma, kas var sniegt norādījumus un iedrošinājumu.

Secinājums

Atturība ir spēcīga garīga prakse, kas var palīdzēt indivīdiem sasniegt augstāku garīgās apziņas līmeni un uzlabot viņu vispārējo labklājību. Tas var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, uzlabot fizisko veselību un stiprināt attiecības. Atturības praktizēšana var būt sarežģīta, taču ar atdevi un apņēmību tā var būt atalgojoša un piepildīta pieredze.

Gavēnis un atturība ir cieši saistīti, taču šajās garīgajās praksēs ir dažas atšķirības. Kopumā badošanās attiecas uz ierobežojumiem attiecībā uz ēdamā ēdiena daudzumu un to, kad to patērējam, savukārt atturība attiecas uz izvairīšanos no konkrētiem pārtikas produktiem. Visizplatītākā atturēšanās forma ir izvairīšanās no gaļas, garīga prakse, kas aizsākās Baznīcas agrākajos laikos.

Atņemt sev kaut ko labu

Pirms Vatikāna II Katoļiem katru piektdienu bija jāatturas no gaļas kā grēku nožēlas forma par godu viņa nāvei. Jēzus Kristus uz Krusta tālāk Laba piektdiena . Tā kā katoļiem parasti ir atļauts ēst gaļu, šis aizliegums ļoti atšķiras no Vecās Derības vai citu reliģiju (piemēram, islāma) uztura likumiem mūsdienās.

Apustuļu darbos ( Apustuļu darbi 10:9-16 ), Svētajam Pēterim ir vīzija, kurā Dievs atklāj, ka kristieši var ēst jebkuru ēdienu. Tātad, kad mēs atturamies, tas nav tāpēc, ka ēdiens ir netīrs; mēs brīvprātīgi atsakāmies no kaut kā laba sava garīgā labuma dēļ.

Pašreizējais Baznīcas likums par atturību

Tāpēc saskaņā ar spēkā esošajiem Baznīcas likumiem atturības dienas iekrīt laikā Gavēnis , garīgās sagatavošanās sezona Lieldienas . Ieslēgts Pelnu trešdiena un visās gavēņa piektdienās katoļiem, kas vecāki par 14 gadiem, ir jāatturas no gaļas un no gaļas gatavotiem ēdieniem.

Daudzi katoļi neapzinās, ka Baznīca joprojām iesaka atturētiesvisiGada piektdienās, ne tikai laikā Gavēnis . Patiesībā, ja mēs neatturamies no gaļas gavēņa piektdienās, mums ir jāaizstāj kāds cits grēku nožēlas veids.

Piektdienas atturības ievērošana visa gada garumā

Viens no biežākajiem šķēršļiem, ar ko saskaras katoļi, kuri katru gada piektdienu atturas no gaļas, ir ierobežots bezgaļas recepšu repertuārs. Lai gan pēdējo desmitgažu laikā veģetārisms ir kļuvis plašāk izplatīts, tiem, kas ēd gaļu, joprojām var būt grūtības atrast bezgaļas receptes kas viņiem patīk, un galu galā atgriežas pie tiem bezgaļas piektdienu produktiem 1950. gados — makaroniem un sieru, tunča nūdeļu kastroli un zivju nūjiņām.

Bet jūs varat izmantot to, ka tradicionāli katoļu valstu virtuvēs ir gandrīz neierobežots bezgaļas ēdienu klāsts, kas atspoguļo laiku, kad katoļi atturējās no gaļas gan gavēņa, gan gavēņa laikā. Advente (ne tikai Pelnu trešdienā un piektdienās).

Izpildiet to, kas ir nepieciešams

Ja vēlaties padarīt atturību par lielāku savas garīgās disciplīnas daļu, laba vieta, kur sākt, ir atturēties no gaļas visās gada piektdienās. Gavēņa laikā jūs varētu apsvērt iespēju ievērot tradicionālos gavēņa atturēšanās noteikumus, kas ietver gaļas lietošanu tikai vienā ēdienreizē dienā (papildus stingrai atturībai Pelnu trešdiena un piektdienās).

Atšķirībā no gavēņa, atturība ir mazāk kaitīga, ja tā tiek nolaista līdz galējībām, taču, ja vēlaties paplašināt savu disciplīnu ārpus Baznīcas pašlaik noteiktā (vai pagātnes noteiktā), jums jākonsultējas ar savu priesteri.